Ortopedico

Pełniejsze i jędrniejsze piersi to marzenie niejednej kobiety, dlatego też, aby poprawić wygląd swojego biustu, warto nie tylko zdrowo się odżywiać i stosować określone produkty kosmetyczne, ale również wykonywać określone ćwiczenia. Wprawdzie wspomniane ćwiczenia nie zmienią znacząco rozmiaru piersi, jednak dzięki nim nieznacznie się uniosą i będą wyglądać na pełniejsze. Jakie zatem ćwiczenia na powiększenie piersi warto wykonywać? Sprawdź, czy kremy na powiększenie działają?

Motylek

Ćwiczenie to brzmi dosyć tajemniczo, jednak jest bardzo proste w wykonaniu a niezbędnym przedmiotem do jego wykonania są hantelki, które z powodzeniem można zastąpić np. butelką z wodą. W jaki jednak sposób należy wykonywać to ćwiczenie? W pierwszej kolejności należy przybrać odpowiednią pozycję, czyli położyć się na plecach z lekko ugiętymi nogami. Następnie należy wyprostować ręce a dłonie, w których znajdują się hantelki zwrócić do siebie wewnętrzną stroną. Hantle należy stopniowo opuszczać, uginając łokcie i rozchylając ramiona na boki i gotowe. Ćwiczenie to warto wykonywać przynajmniej 3 razy w tygodniu po około 10 powtórzeń, a już po miesiącu powinny być widoczne pierwsze efekty. Już teraz sprawdź działanie kremów na biust.

Damskie pompki

Kolejnym bardzo dobrym ćwiczeniem są damskie pompki, które jednak powinny być wykonane we właściwy sposób. Niezwykle ważne w tym ćwiczeniu jest to, aby plecy były wyprostowane a ciężar ciała spoczywał na dłoniach oraz podudziach. Następnie tułów należy powoli opuszczać, zatrzymując się na kilka sekund wtedy, gdy piersi znajdą się na wysokości około 2 centymetrów od podłogi.

Dodatkowa pielęgnacja

Ćwiczenia to jeden z najlepszych sposobów na poprawienie wyglądu biustu, jednak nie należy przy tym zapominać o odpowiedniej pielęgnacji. W tym celu warto wybrać np. krem ujędrniający piersi Frashe, który poprawiając ukrwienie oraz uszczelniając naczynia krwionośne, w znaczący sposób poprawia wygląd piersi. Wspomniany krem składa się wyłącznie z naturalnych składników, dzięki czemu jest całkowicie bezpieczny dla zdrowia, a efekty jego zastosowania mogą zadziwić niejedną kobietę.